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5 conseils pour soulager
ta nuque rapidement
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Exercices simples, vidéos guidées, et résultats concrets dès les premiers jours.
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Soulage tes douleurs cervicales durablement, même si tu as déjà tout essayé
Une méthode claire et évolutive créée par un kiné
avec vidéos et exercices pour enfin comprendre et apaiser tes douleurs cervicales.
Sans dépendre de séances coûteuses ni de vidéos YouTube au hasard.
Tu vas te reconnaître...
Tu te lèves avec la nuque raide ?
Les heures devant l’écran empirent tes douleurs ?
Tu consultes régulièrement kiné, ostéo ou acupuncteur… mais la douleur revient quand même ?
Tu prends fréquemment des médicaments, tu as testé le dernier gadget à la mode… sans résultat durable ?
Tu n’as pas besoin d’en faire plus…
Tu as besoin de faire autrement.
Et c’est exactement ce que je vais te montrer !
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5 conseils pour soulager
ta nuque rapidement
Exercices + vidéos guidées par un kiné, pour retrouver plus de confort dès les premiers jours.
Un avant-goût concret, accessible, et efficace de la méthode complète.
Tes journées ressemblent à ça...
Tu te réveilles déjà tendu·e, avec une raideur dans la nuque
Tu évites certains gestes ou activités, par peur de raviver la douleur
La douleur monte au fil de la journée, irradie vers les épaules ou la tête
Tu te sens fatigué·e, irritable, moins concentré·e
Tu ne sais plus à qui faire confiance, ni quoi essayer de plus
Et voici à quoi elles pourraient ressembler si tu rejoins le programme
Tu retrouves de la mobilité dès les premiers jours
Tu sais comment réagir dès qu’une tension se manifeste
Tu avances à ton rythme, avec des outils accessibles et concrets
Tu ne subis plus ton corps : tu le comprends
Tu ressens un soulagement durable, physique… et mental
En rejoignant ce programme
Tu vas recevoir :
Un e-book clair et structuré
Pour comprendre l’origine de tes douleurs cervicales
Des vidéos pédagogiques
Pour comprendre facilement quoi faire pour soigner tes douleurs à la nuque
Des guides et exercices
Pour soulager les douleurs cervicales rapidement
Une approche globale qui dépasse la nuque :
épaules, mâchoire, respiration, posture…
Des fiches pratiques sur l’ergonomie
de ton poste de travail et sur le sommeil.
J’en ai marre de subir...
Cette méthode va t’aider à reprendre le contrôle sur tes douleurs cervicales. !
Tu reprends le contrôle sur ton corps
Tu ressens un soulagement dès les premiers jours
Tu retrouves légèreté et sérénité au quotidien
Tu sais comment réagir dès les premiers signes, sans paniquer
Tu comprends pourquoi chaque mouvement peut t'aider à aller mieux
Pourquoi me faire confiance ?
Je m’appelle Thomas et je suis kinésithérapeute depuis 13 ans, spécialisé notamment dans les douleurs cervicales, avec plus de 3 500 personnes accompagnées depuis le début de mon activité.
Ce programme est le fruit de mon expérience en cabinet, enrichie par mes échanges avec des centaines de patients comme toi, en quête de solutions concrètes et durables. J’y ai rassemblé les méthodes les plus efficaces, issues de formations spécialisées et régulièrement mises à jour.
Mon objectif : te rendre autonome, en t’aidant à comprendre et traiter la vraie cause de tes douleurs – sans dépendre d’un rendez-vous médical à chaque crise.
Années d’expérience
en tant que kinésithérapeute
sur +266 avis donnés
sur DoctorAnytime
Personnes accompagnées
depuis le début de mon activité
Est-ce fait pour toi ?
Tu te poses sûrement ces questions...
Faut-il du matériel pour faire les exercices ?
Certains exercices peuvent être réalisés sans matériel, mais pour maximiser vos résultats, voici une liste d’accessoires simples et peu coûteux :
- Foam roller (~17 € sur Amazon)
- Bandes élastiques (~7 €)
- Blocs de yoga (~12 €)
- Bâton ou manche à balai (gratuit si vous en avez déjà un)
- Ceinture (ceinture de pantalon ou de peignoir)
- Laser frontal (optionnel, ~49 €)
J’ai déjà tout essayé, pourquoi ça marcherait maintenant ?
Tu as sûrement essayé des choses qui t’ont soulagé… mais jamais vraiment durablement.
Le problème, ce n’est pas toi.
C’est qu’on t’a souvent proposé des solutions superficielles sans te donner les clés pour comprendre ce qui entretient ta douleur.
Ici, tu ne fais plus au hasard.
Tu choisis les bons gestes, au bon moment.
Tu comprends enfin pourquoi ça fait mal… et comment éviter que ça revienne.
Ce programme ne t’aide pas juste à aller mieux.
Il t’aide à ne plus revivre ça.
La formation aborde aussi bien les exercices que les techniques et zones d’automassages. Il s’agit d’une approche globale qui dépasse la nuque. Épaule, mâchoire, vision, respiration, thorax et même ta posture seront analysés.
Et si je fais mal les exercices ?
Tu es guidé pas à pas, avec des vidéos claires et des repères concrets. Tu ne seras jamais seul·e.
Je n’ai pas le temps...
Quelques minutes par jour suffisent.
Tu avances à ton rythme, selon ton emploi du temps – sans pression.
Certains y consacreront plus de temps, d’autres moins… Ce qui compte, c’est la régularité.
C’est elle qui fait la différence.
Ai-je droit à un remboursement ?
Vous n’êtes pas encore certain(e) ? Essayez la formation en toute sérénité.
👉 Vous disposez de 14 jours complets pour parcourir le programme et appliquer les exercices proposés.
👉 Si, malgré votre engagement, vous estimez que la formation ne vous apporte pas ce que vous recherchez, il vous suffit de me contacter pour obtenir un remboursement.
⚠️ Condition : la garantie s’applique uniquement si vous avez regardé les vidéos et pratiqué les exercices.
Cela me permet de m’assurer que vous avez réellement testé la méthode avant de juger son efficacité.
Je suis convaincu qu’en appliquant les conseils, vous ressentirez une nette amélioration.
Et si le programme est mis à jour plus tard ?
Tu n’as rien à craindre : toutes les évolutions du programme te seront automatiquement offertes, sans surcoût.
Tu recevras toutes les mises à jour gratuitement, à vie.
Si on compare avec ce que tu fais déjà…
Des séances de kiné remboursées, souvent en série, pendant plusieurs semaines
Une ou deux séances d’ostéo (60€ la séance)… pour quelques jours de mieux
De l’acupuncture apaisante sur le moment, mais sans repère concret ensuite
Et à chaque fois, il faut trouver un créneau, se déplacer… parfois loin, selon où tu habites
Toutes ces solutions ont leur utilité.
Mais elles ne t’apportent qu’un soulagement temporaire.
Et surtout : tu dois recommencer à chaque crise.
Ici, c’est différent !
Tu reçois une boîte à outils complète, à utiliser quand tu veux, aussi souvent que nécessaire
Tu apprends à reconnaître les vraies causes de ta douleur, et à appliquer les bons gestes pour les désamorcer
Tu traites le problème à la racine – plus besoin de repayer à chaque rechute
Et tu peux appliquer les conseils où que tu sois : à la maison, au travail, en déplacement, même loin de tout.
Ce n’est pas une séance de plus.
C’est LA méthode que tu peux garder, réutiliser, et adapter pour de bon.
Offre spéciale de lancement !
Profite du tarif de lancement exclusif, seulement pour les 20 premiers !
Ce programme, c’est ce que j’aurais aimé pouvoir transmettre à tous mes patients en cabinet :
une méthode claire, durable et accessible, pour qu’ils ne reviennent pas avec la même douleur trois semaines plus tard.
C’est une solution pensée pour durer.
Sans rendez-vous. Sans contrainte. Sans limite.
Et pour moins que le prix de deux séances d’ostéo isolées… tu accèdes à des bénéfices durables, chez toi, à ton rythme.
Prix OFFRE FLASH : 17 € (au lieu de 147 €)
Valable 48h seulement
Paiement unique
Accès immédiat
L’eBook complet au format PDF
Les vidéos pédagogiques (anatomie + démonstrations)
Le guide pour améliorer ton sommeil
Le guide pour améliorer ton ergonomie au travail
En bonus : l'approche globale pour soulager tes douleurs
L’accès illimité et libre à vie ainsi que toutes les mises à jour futures du programme
Une séance t’aide quelques jours.
Ce programme t’aide à en finir pour de bon.
⚠️ Ce programme ne comprend pas de coaching individuel ni de suivi personnalisé.
Vous pouvez toutefois poser des questions ponctuelles concernant le contenu de la formation via les canaux qui vous seront fournis dans le mail de confirmation d’inscription. Nous faisons de notre mieux pour répondre dans les 2 jours ouvrables, en fonction du volume de demandes.
Garantie satisfait ou remboursé sous 14 jours, après avoir visionné et testé l’ensemble du contenu.
Ce programme est fait pour toi si…
Tu travailles en position assise ou restes souvent statique
Tu ressens des douleurs récurrentes à la nuque
Tu veux des solutions concrètes, simples et efficaces
Tu es prêt·e à t’impliquer un peu chaque jour, à ton rythme et sans pression
Ce n’est pas pour toi si…
Tu refuses d’expérimenter par toi-même
Tu cherches une solution miracle sans rien changer
Tu attends un diagnostic médical personnalisé
Tu préfères continuer à subir tes douleurs au lieu d’agir
